QVT : comment contribuer au bien-être au travail ? On s’imagine que la qualité de vie au travail (QVT) se résume à un babyfoot, une salle de repos et une soirée sympa. C’est en réalité une vraie conscience collective, inscrite dans la stratégie de l’entreprise. Alors comment améliorer sa QVT ? L’ambiance : le b.a.-ba du bien-être La première chose, mais la plus importante et la plus difficile à faire, est de créer une ambiance. Attention toutefois ; elle doit être authentique. En effet, c’est au chef d’entreprise de lancer la dynamique s’il veut améliorer le bien-être de ses salariés. Si la politique est de dire bonjour le matin et que le patron lui-même… Montrer plus
Lire la suiteCREER SA BOITE, C’EST CARRE !
POUR CRÉER SON ENTREPRISE, MIEUX VAUT METTRE TOUS LES ATOUTS DE SON CÔTE Les entrepreneurs viennent d’horizons divers, et le parcours de créateur n’est pas linéaire. Pour créer sa boîte et réunir toutes les chances de succès, il est indispensable de construire son projet. Réfléchir, lister ses atouts et ses points faibles, examiner son marché s’avèrent nécessaire en amont, pour bâtir votre projet en cohérence avec votre profil personnel, et d’identifier les préalables fondamentaux à la viabilité de votre entreprise. En amont des accompagnements dispensés aujourd’hui par divers organismes (pour vous orienter par exemple sur le business plan, le financement, le statut juridique, la protection du dirigeant, etc.), j’ai conçu… Montrer plus
Lire la suiteLE COACHING INDIVIDUEL IMPACTE LA PERFORMANCE COLLECTIVE DE L’ENTREPRISE
COACHING INDIVIDUEL ET PERFORMANCE COLLECTIVE : LE COCKTAIL GAGNANT POUR L’ENTREPRISE De nos jours et dans un contexte en perpétuel changement, les Directions des Ressources Humaines multiplient les dispositifs pour accompagner les collaborateurs : formation, team building, coaching, … L’objectif est de permettre aux collaborateurs de faire valoir leurs motivations profondes dans toutes leurs décisions, de donner du sens à leurs actions, de gagner en engagement. Il y a encore quelques temps le coaching était réservé à quelques privilégiés en haut de la pyramide hiérarchique et de façon confidentielle. Or, aujourd’hui il est déployé à plus grande échelle. Les recherches dans le domaine des sciences cognitives montrent que chacun d’entre s’approprie les… Montrer plus
Lire la suiteLA PENSEE POSITIVE, SOURCE D’APPRENTISSAGE
En début d’année, en même temps que les vœux, il est de tradition de poser ses résolutions. Faire du sport, faire les devoirs avec les enfants, prendre du recul sur telle problématique, être à jour dans ses papiers, etc… On entend également beaucoup parler de la pensée positive pour attirer les bonnes vibrations. Certes c’est une source d’apprentissage. Sauf que, ce n’est pas si simple… Ruminer, voir le verre à moitié vide, croire que la chance n’a décidément pas trouvé le chemin de votre berceau. C’est peut-être plus facile, cela demande un peu moins d’efforts. Une dictature de la pensée positive ? Il ne faut pas rêver.… Montrer plus
Lire la suiteSe poser les bonnes questions avant de démissionner
7 bonnes questions à se poser avant de démissionner On ne quitte pas son emploi sur un coup de tête ! En effet, pour éviter de regretter sa décision, il est primordial au préalable de se livrer à une profonde réflexion. Voici donc les 7 premières questions sur lesquelles réfléchir avant de démissionner . Quel est mon niveau de bonheur au travail ? À partir du moment où notre plaisir au boulot baisse sous le seuil de ce qui nous paraît acceptable, il y a clairement quelque chose qui ne va pas. Afin d’identifier ce qui manque à notre bien-être, il est indispensable de se demander à quel point nos… Montrer plus
Lire la suiteLa Qualité de Vie au Travail, facteur de succès
La QVT (qualité de vie au travail) est devenue un sujet phare des dirigeants. Ils courent après des méthodes, des outils, des actions à mettre en place au sein des entreprises pour marketer l’épanouissement des salariés : ptits dej, cours de yoga, after, … le tout relayé sur les réseaux sociaux. Ils multiplient les stratégies afin d’attirer et fidéliser les talents. En oubliant parfois l’authenticité de l’action. En effet, aujourd’hui, le profil « salarié » a changé. L’entreprise devient « libérée ». Les collaborateurs cherchent l’épanouissement au travail avec bien souvent comme crédo « liberté = épanouissement ». C’est d’ailleurs ce qui fait qu’une majorité de jeunes qui sortent des études cherchent à passer immédiatement… Montrer plus
Lire la suiteJ’ai envie de changer de job mais j’ai peur
Changer de job, trouver le job idéal… J’en rêve ! Mais pourquoi j’ai peur ? Ca fait déjà quelque temps que vous vous ennuyez dans votre petit bureau, avec votre petit pot à crayon, votre badge, la carte de cantine, les places de cinéma pas chères grâce au C.E., les 45 minutes de rocade, … Au fond, ça commence à bien faire . Alors vous regardez chaque semaine les petites annonces. Chaque nouvelle année, vous vous dites que cette fois-ci, c’est la bonne, que c’est décidé, que vous changez de job; ou du moins que c’est le projet, que vous allez finalement envoyer votre cv à ces fameuses petites annonces.… Montrer plus
Lire la suiteRETOURNER TRAVAILLER APRES UN BURN-OUT
Vous craignez l’idée de gérer l’après burn-out ? Vous vous sentez montré(e) du doigt lorsque vous retournez travailler après un burn-out ? Vos collègues, votre supérieur vous considèrent comme fragile ? NON, les personnes touchées par un burn-out ne sont pas plus faibles ; au contraire… Le burn-out, qu’est-ce que c’est ? Même si ce mal semble tomber dans la « tendance », il n’en est pas moins réel et de plus en plus fréquent. C’est une vraie question de santé publique. Epuisement auquel on attribue des causes professionnelles, il s’accompagne également d’un épuisement d’un point de vue privé. En effet, les personnes le plus souvent touchées par le burn-out ne connaissent pas leurs limites ou ne… Montrer plus
Lire la suiteVous avez le pouvoir d’agrandir votre zone de confort
Vous voulez être agile comme un félin, libre comme un papillon, souple comme le serpent, adaptable comme le caméléon ? Trouver votre confort comme sait si bien le faire un chat ? Vous avez le pouvoir d’agrandir votre zone de confort… Tout changement provoque un mécanisme de défense tout à fait légitime ; en effet, il va falloir changer ses habitudes, ses façons de faire, sa routine, voire même, sortir de sa zone de confort ! Ainsi par exemple, en posture de manager, on n’est pas souvent à l’aise pour embarquer ses équipes vers une organisation différente, une nouvelle politique, un projet innovant… Qui n’a jamais annoncé une nouvelle directive… Montrer plus
Lire la suiteJE SUIS SUBMERGE… COMMENT EVITER LE BURN-OUT ?
Le monde semble aller de plus en plus vite, comme une toupie infernale. Mais comment éviter le burn-out ? Et nous évoluons dans un monde incertain, qui change lui aussi très vite. Cela demande de nous adapter et d’anticiper. Mais on peut vite se sentir submergé… Si une entreprise n’innove pas, elle est vouée à terme à mourir. Nous sommes confrontés à une révolution numérique, à l’ « ubérisation » de l’économie, une montée de la robotisation voire de l’intelligence artificielle,… Nous devons apprendre sans cesse… Sans oublier que nos entreprises subissent aussi une forte pression financière, avec une exigence de rentabilité jamais atteinte qui rend l’avenir illisible. Et force est de… Montrer plus
Lire la suite