Vous craignez l’idée de gérer l’après burn-out ? Vous vous sentez montré(e) du doigt lorsque vous retournez travailler après un burn-out ? Vos collègues, votre supérieur vous considèrent comme fragile ? NON, les personnes touchées par un burn-out ne sont pas plus faibles ; au contraire… Le burn-out, qu’est-ce que c’est ? Même si ce mal semble tomber dans la « tendance », il n’en est pas moins réel et de plus en plus fréquent. C’est une vraie question de santé publique. Epuisement auquel on attribue des causes professionnelles, il s’accompagne également d’un épuisement d’un point de vue privé. En effet, les personnes le plus souvent touchées par le burn-out ne connaissent pas leurs limites ou ne… Montrer plus
Lire la suiteVous avez le pouvoir d’agrandir votre zone de confort
Vous voulez être agile comme un félin, libre comme un papillon, souple comme le serpent, adaptable comme le caméléon ? Trouver votre confort comme sait si bien le faire un chat ? Vous avez le pouvoir d’agrandir votre zone de confort… Tout changement provoque un mécanisme de défense tout à fait légitime ; en effet, il va falloir changer ses habitudes, ses façons de faire, sa routine, voire même, sortir de sa zone de confort ! Ainsi par exemple, en posture de manager, on n’est pas souvent à l’aise pour embarquer ses équipes vers une organisation différente, une nouvelle politique, un projet innovant… Qui n’a jamais annoncé une nouvelle directive… Montrer plus
Lire la suiteJ’AIME MON JOB, le job de mes rêves…
OSEZ EXPLORER LE JOB DE VOS RÊVES ! Vous voulez retrouver le plaisir de travailler ? Comment redonner du sens à votre poste ? Changer de métier vous titille ? Alors la reconversion est votre nouvelle chance… Le plaisir de travailler ! Ce peut être reconnaître une erreur de parcours, ou changer d’existence. Ou encore suivre une passion. Mais aussi choisir de quitter des contraintes devenues trop pesantes… Changer, c’est se donner une chance de ré-écrire son existence, de reprendre du pouvoir sur sa vie professionnelle. Mais c’est surtout s’écouter et se reconnaître dans son quotidien. C’est s’autoriser à regarder de plus près à ce qu’on sait depuis longtemps, ou… Montrer plus
Lire la suiteJE SUIS SUBMERGE… COMMENT EVITER LE BURN-OUT ?
Le monde semble aller de plus en plus vite, comme une toupie infernale. Mais comment éviter le burn-out ? Et nous évoluons dans un monde incertain, qui change lui aussi très vite. Cela demande de nous adapter et d’anticiper. Mais on peut vite se sentir submergé… Si une entreprise n’innove pas, elle est vouée à terme à mourir. Nous sommes confrontés à une révolution numérique, à l’ « ubérisation » de l’économie, une montée de la robotisation voire de l’intelligence artificielle,… Nous devons apprendre sans cesse… Sans oublier que nos entreprises subissent aussi une forte pression financière, avec une exigence de rentabilité jamais atteinte qui rend l’avenir illisible. Et force est de… Montrer plus
Lire la suiteMANAGEMENT ; CONDUIRE LE CHANGEMENT AVEC SUCCES
Si le changement est indéniable et nécessaire, il est porteur de risques comme d’opportunités. Pour se développer et gagner en performance et en compétitivité, tout dirigeant se doit d’observer l’environnement technologique, économique, juridique, social, concurrentiel, etc… mais aussi l’analyser, être capable d’évoluer et d’anticiper. Anticiper quels effets auront ces changements sur son entreprise, mais aussi et surtout anticiper les évolutions qu’il devra lui même insufler. La règle d’or est de prendre le temps de préparer le changement ! C’est à dire analyser la situation dans son ensemble (outils, ressources, culture, humain, …). Mais aussi cartographier les acteurs, imaginer à quoi l’entreprise devra ressembler, et planifier. ETRE PEDAGOGUE ET DONNER… Montrer plus
Lire la suiteMANAGEMENT, COMMENT ETRE PLUS EFFICACE DANS SES DEMANDES ?
Vous arrive t’il de dire « on n’est jamais mieux servi que par soi-même ! » ? Combien de fois avez vous râlé intérieurement parce que votre collègue n’a pas fait ce que vous aviez demandé ? Mais, en réalité, soyons honnête ; êtes vous certain d’avoir pris le temps d’être clair et précis dans votre demande ? Dans notre quotidien ou en terme de management, soyons efficaces ! Et cette demande, était elle réellement exprimée ou plutôt un souhait murmuré ? Si nos requêtes sont floues, la réponse le sera également ! Il semble essentiel de bien demander… 1/ Définir ce que je veux précisèment Quel est le rendu que… Montrer plus
Lire la suiteDIRIGEANTS, BOOSTEZ VOTRE LEADERSHIP !
Voici les 10 principales clés de réussite sur lesquelles les meilleurs dirigeants construisent leur succès. Agissez aujourd’hui et constatez jour après jour vos progrès sur votre leadership ! A quoi reconnaît on un vrai leader ? Qu’est ce qui fait son efficacité ? 1/ Il donne du sens à ses projets On ne dirige pas les gens en leur disant simplement où aller. Certes, une vision est nécessaire car elle offre une image claire de là où on veut aller. Mais il faut surtout lui donner du sens, expliquer pourquoi on veut aller là bas. En effet, chacun aime se sentir impliqué. Un bon leader sait emmener ses… Montrer plus
Lire la suiteJE SUIS MANAGER ; J’ai un poste à responsabilités
Cadre, jeune manager, vous venez de prendre un poste à responsabilités. Félicitations ! Vous voilà prêt à découvrir vos nouveaux objectifs, vos nouveaux collaborateurs, après avoir réussi à faire vos preuves précédemment ou briller lors de votre entretien d’embauche. Voici quelques conseils pour mettre toutes les chances de votre côté. Veillez à votre développement personnel Regardez loin et pensez à l’avenir ; continuez à apprendre et à progresser. Pour cela, il est recommandé de se consacrer du temps pour mieux se connaître ; identifier ses points forts pour les valoriser. Reconnaître ses talents pour se démarquer mais aussi pointer ses points d’amélioration pour les travailler. Ecouter les feedback et même,… Montrer plus
Lire la suiteDEVELOPPER SON AUTONOMIE ET SA LIBERTE
Etre libre ! Etre autonome ! C’est bien ce que l’on réclame depuis l’enfance… la liberté ! Mais est ce si évident ? Libérez ce que vous êtes, c’est entreprendre un combat contre ses propres croyances et se construire, pas à pas, à partir de son expérience. Comment délimiter les contours de la liberté ? Puisqu’elle ne devrait pas empiéter sur les libertés des autres… Vu de cette manière, c’est un éternel débat. Chacun de nous a sa propre définition de la liberté. Y réfléchir implique une meilleure compréhension de soi, de nos priorités. Ce n’est pas facile car nous savons ce que nous risquons de perdre, mais nous… Montrer plus
Lire la suiteLE DROIT A LA DECONNEXION, VIVE LE REPOS
Les nouvelles technologies nous rendent plus efficaces, mais le travail s’infiltre partout. Qui n’a jamais interrompu un repas pour lire une notification d’email ? Envie d’un peu de repos ? Vous avez droit au repos et à la déconnexion ! Dans certaines entreprises, le nombre d’heures travaillées devient un critère de promotion. Alors on s’épuise à travailler. Mais ce nombre d’heures travaillées est-il un indicateur de motivation ? Qu’en est il de l’efficacité ? De l’implication ? Je n’ose même pas parler de plaisir ! Travailler sans repos est en conflit avec les valeurs familiales et personnelles. Mais ce n’est pas non plus une bonne stratégie. Observez les grands sportifs… Montrer plus
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