estime de soi – hardycoaching

hardy coaching estime de soi et estime des salariés

Reconnaissez la valeur de vos salariés par l’estime de soi

27 décembre 20183 février 2019HARDYPas de commentaires

Des salariés considérés deviennent naturellement plus performants. Mais comment un manager peut valoriser ses troupes et donner du sens à leurs actions ? Une question d’estime de soi…D Une question d’estime de soi Pour manager en estimant ses troupes, les managers doivent au préalable avoir confiance en eux. Cela paraît évident mais effectivement, il faut d’abord s’aimer et se respecter soi-même si l’on souhaite considérer ses subordonnés à leur juste valeur. Un coaching ciblé peut vous aider si vous avez besoin d’évoluer dans votre image ou votre estime de soi. Ceci réalisé, comment mettre en valeur le travail de vos salariés ? Confiez des missions et des tâches de travail prenant en compte les centres d’intérêt de… Montrer plus

LA PERFECTION VOUS MET EN STRESS ? SOYEZ AUTHENTIQUE !

21 mai 2018HARDYPas de commentaires

Faire bien est une chose ; faire mieux, faire encore mieux, faire toujours mieux, faire au mieux, faire de son mieux… Que de nuances ! Que de stress ! On veut souvent être parfait, …par peur de ne pas être aimé. Mais lâcher le perfectionnisme permet de devenir plus authentique, plus posé, et finalement de gagner en confiance… et de limiter le stress. Témoignage de Céline, 45 ans : « J’aime être irréprochable au bureau, faire du bénévolat et que ma maison soit toujours rangée. Mais je suis fatiguée, en stress et j’ai le sentiment que je n’en fais jamais assez. » Témoignage de Mathieu, 27 ans : « Je veux toujours que… Montrer plus

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GÉNÉRATION Y : RECONVERSION ET QUÊTE DE SENS

14 mai 201814 mai 2018HARDY2 Commentaires

LA GÉNÉRATION Y PRATIQUE LA RECONVERSION PROFESSIONNELLE ET CHERCHE DU SENS… Suis-je vraiment à ma place dans ce que je fais ? Si je ne fais rien pour changer, est-ce que je vais passer à côté de moi-même ? A l’approche de la trentaine, la génération Y, s’interroge sur le sens qu’elle donne à son travail et s’autorise une reconversion. La génération Y est née entre les années 80 et 95. Elle représente 40 % des actifs en France et est souvent très diplômée. Élevée par des parents du baby-boom, elle a été bercée par l’idée que faire de grandes études offraient de belles perspectives professionnelles. Mais également… Montrer plus

LA MOTIVATION AU TRAVAIL : AIMER SON JOB

16 mars 2018HARDY1 Commentaire

Après le burn-out et le bore-out, voici le brown-out. Cette autre forme de dépression au travail se traduit par un manque de motivation. Une absence de sens dans ce qu’on fait. Et cela finit souvent par un manque de confiance en soi. En fait, on s’ennuie au travail et on ne sait plus quelle est notre place dans l’entreprise. Souffrir d’un brown-out est le signe qu’il est urgent de faire le point sur sa carrière professionnelle et sur soi-même. Les symptômes du brown-out Le travail n’a plus de sens. Nous sommes littéralement en état d’épuisement professionnel, sans motivation. Et nous ressentons un malaise dû à l’incompréhension complète de… Montrer plus

LA PENSEE POSITIVE, SOURCE D’APPRENTISSAGE

17 janvier 2018HARDYPas de commentaires

En début d’année, en même temps que les vœux, il est de tradition de poser ses résolutions. Faire du sport, faire les devoirs avec les enfants, prendre du recul sur telle problématique, être à jour dans ses papiers, etc… On entend également beaucoup parler de la pensée positive pour attirer les bonnes vibrations. Certes c’est une source d’apprentissage. Sauf que, ce n’est pas si simple… Ruminer, voir le verre à moitié vide, croire que la chance n’a décidément pas trouvé le chemin de votre berceau. C’est peut-être plus facile, cela demande un peu moins d’efforts. Une dictature de la pensée positive ? Il ne faut pas rêver.… Montrer plus

RETOURNER TRAVAILLER APRES UN BURN-OUT

18 décembre 2017HARDYPas de commentaires

Vous craignez l’idée de gérer l’après burn-out ? Vous vous sentez montré(e) du doigt lorsque vous retournez travailler après un burn-out ? Vos collègues, votre supérieur vous considèrent comme fragile ? NON, les personnes touchées par un burn-out ne sont pas plus faibles ; au contraire… Le burn-out, qu’est-ce que c’est ? Même si ce mal semble tomber dans la « tendance », il n’en est pas moins réel et de plus en plus fréquent. C’est une vraie question de santé publique. Epuisement auquel on attribue des causes professionnelles, il s’accompagne également d’un épuisement d’un point de vue privé. En effet, les personnes le plus souvent touchées par le burn-out ne connaissent pas leurs limites ou ne… Montrer plus

J’AIME MON JOB, le job de mes rêves…

24 novembre 2017HARDY1 Commentaire

OSEZ EXPLORER LE JOB DE VOS RÊVES ! Vous voulez retrouver le plaisir de travailler ? Comment redonner du sens à votre poste ? Changer de métier vous titille ? Alors la reconversion est votre nouvelle chance… Le plaisir de travailler ! Ce peut être reconnaître une erreur de parcours, ou changer d’existence. Ou encore suivre une passion. Mais aussi choisir de quitter des contraintes devenues trop pesantes… Changer, c’est se donner une chance de ré-écrire son existence, de reprendre du pouvoir sur sa vie professionnelle. Mais c’est surtout s’écouter et se reconnaître dans son quotidien. C’est s’autoriser à regarder de plus près à ce qu’on sait depuis longtemps, ou… Montrer plus

REPRENDRE DU POUVOIR SUR SA VIE APRES UN CANCER

1 octobre 201711 octobre 2017HARDY4 Commentaires

LE COACHING CONTRE LE CANCER, expérience enrichissante d’une collaboration entre Rose Attitude et Cécile Hardy Coaching. Le cancer est une étape de vie douloureuse qui ne laisse pas indemne. 1 femme sur 2 présente, deux ans après son diagnostic de cancer du sein, une qualité de vie dégradée sur le plan physique, psychologique et social. La période post traitement est donc déterminante pour bien reprendre le cours de sa vie. Reprendre ses activités, ses loisirs, le sport, son travail, bref reprendre le cours de sa vie, cela n’est pas si évident que cela. L’association Rose Attitude accompagne ces femmes qui ont combattu un cancer à travers de nombreux domaines (ateliers… Montrer plus