HARDYCOACHING procrastination

LE PIEGE DE LA PROCRASTINATION

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JE PROCRASTINE, TU PROCRASTINES, NOUS PROCRASTINONS  Avant de commencer, je dois vous avouer que j’ai moi même procrastiné avant de rédiger cet article. Comme je vivais cette procrastination comme une source de culpabilité et de stress, j’ai donc décidé ce matin de me poser pour réfléchir aux raisons.  1- il y a toujours quelque chose pour me distraire Une notification sur mon portable, le chat qui réclame à manger, le chien qui demande à sortir, le facteur qui livre un colis, le lave linge qui bipe pour m’inviter à étendre le linge, une fois dehors je vois des mauvaises herbes à arracher, et finalement je vais voir mon cheval, etc…… Montrer plus

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octobre rose cancer

REPRENDRE DU POUVOIR SUR SA VIE APRES UN CANCER

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LE COACHING CONTRE LE CANCER, expérience enrichissante d’une collaboration entre Rose Attitude et Cécile Hardy Coaching. Le cancer est une étape de vie douloureuse qui ne laisse pas indemne. 1 femme sur 2 présente, deux ans après son diagnostic de cancer du sein, une qualité de vie dégradée sur le plan physique, psychologique et social. La période post traitement est donc déterminante pour bien reprendre le cours de sa vie. Reprendre ses activités, ses loisirs, le sport, son travail,  bref reprendre le cours de sa vie, cela n’est pas si évident que cela. L’association Rose Attitude accompagne ces femmes qui ont combattu un cancer à travers de nombreux domaines (ateliers… Montrer plus

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excuses retard boulot

Bonnes excuses pour arriver en retard au bureau

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Qui n’est jamais arrivé en retard au bureau ? Voici 5 bonnes excuses quand vous arrivez en retard ma voiture a été embarquée à la fourrière (attention, ça ne marche pas si vous prenez le train !) le train a été retardé à cause d’un colis suspect (excellente excuse, valable, mais pas tous les jours) il y avait des embouteillages (classique, peut mieux faire) mon téléphone est resté en mode vibreur, je n’ai pas entendu le réveil (un peu risqué non ?) mon chien s’est sauvé ce matin (attention quand même au poils sur la veste) Bref, vous l’aurez compris, c’est un peu d’humour que je fais aujourd’hui ! Mais… Montrer plus

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hardycoaching MANGER DIRIGEANT

DIRIGEANT, trouvez votre point Génial

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Dirigeant, manager, leader, vous souhaitez construire votre succès, développer la stratégie de votre entreprise, gagner en performance ? Parce qu’on est aussi et surtout des humains, vous voulez également devenir une meilleure version de vous ? Pour vous, votre équipe, votre famille ? Trouvez votre point Génial ! Mais comment ? 1. Incarnez vos valeurs A force de foncer tête baissée vers nos objectifs professionnels ou sur nos dossiers complexes, nous en oublions souvent notre cohérence, notre congruence. Or, l’alignement avec nos valeurs fondamentales est essentiel ! Prenez donc de la hauteur, et de la profondeur… Comment ? Petit exercice  Définissez vos 3 plus grandes valeurs. Puis regardez comment elles… Montrer plus

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BRAVO ET MERCI, MOTS MAGIQUES DU MANAGER

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BRAVO et MERCI sont des môts magiques pour tout manager. Dans un monde où l’entreprise est vouée aux profits, le manager doit aussi savoir manifester sa gratitude envers ses collaborateurs. Managers, dites bravo et merci au moins une fois par jour ! Mais cela fonctionne à la condition que ces môts soient exprimés avec le coeur… Si ce n’est pas le cas, le collaborateur aura juste l’impression que vous lui passez la main dans le dos, avec mépris. Si la reconnaissance fonctionne avec une contrepartie, la gratitude doit être gratuitude ! Quelle est la place de cette gratuitude dans un système souvent obnubilé par l’argent, la rentabilité, le résultat, l’enrichissement des… Montrer plus

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PRENDRE LA PAROLE EN PUBLIC

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  Il n’y a pas de petite ou grande prise de parole : que vous deviez présenter la stratégie de votre projet à votre patron, le plan marketing à votre plus gros client, le bilan de votre association ou vous exprimer lors de votre prochain séminaire, si vous redoutez ce moment, c’est que vous doutez de vos capacités ! Parler en public peut être agréable ! Alors par où commencer ? Avant tout, balayez l’idée selon laquelle vous ne seriez pas à la hauteur. Faites vous confiance ! Si c’est à vous que revient ce rôle, c’est que l’on vous reconnait la capacité de le faire. Cessez de remettre en… Montrer plus

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coaching et conduite du changement

CONDUITE DU CHANGEMENT : Les 5 clés du succès

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Le changement est une obligation pour l’entreprise, comme pour l’humain. S’adapter à son environnement lui même changeant, s’adapter à ses clients, aux tendances, aux technologies, à la réglementation, à la conjoncture, aux contraintes économiques et sociales, … Améliorer son organisation, se repositionner sur le marché, diversifier ses activités, … Conduire le changement, c’est se mettre en mode projet, avec des objectifs clairement définis, partagés. C’est aussi et surtout mener ses équipes vers le résultat attendu. Mais comment réussir une transformation ? Donner du sens au changement Avant de présenter comment arriver à bon port, il faut donner le cap ! Les objectifs doivent être clairement identifiés, définis, réalistes, réalisables, mais… Montrer plus

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management

MANAGEMENT ET FEEDBACK, OSER DIRE POUR FAIRE GRANDIR

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DONNER UN VRAI FEEDBACK, C’EST OSER DIRE POUR FAIRE GRANDIR Dans notre héritage socio-culturel, parler de ses talents, de ses réussites est, au mieux, de l’arrogance, au pire, un tabou. Nos parents félicitaient peu les bonnes notes mais pointaient du doigt les manquements. Alors que donner un vrai feedback, c’est faire grandir ! Ce n’est ni un compliment, ni un reproche, ni un ordre. Le feedback positif est une invitation à réussir de nouveau en expliquant ce qui a été bien fait. Il renforce l’estime de soi. Le feedback négatif insiste sur ce qu’il ne fallait pas faire. Il est à éviter car il porte le regard sur l’échec, plutôt… Montrer plus

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EFFICACITE DU COACHING A DISTANCE

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Coaching à distance… Il existe différentes formes comme le téléphone, la visio,  Skype etc… LE COACHING A DISTANCE, C’EST POSSIBLE ! On ne parle pas ici de plates-formes d’appels qui peuvent paraître un peu supermarchés sur les bords, mais bien d’accompagnement personnalisé par un coach, qui, en plus de ses consultations traditionnelles, propose des RDV à distance, par téléphone ou Skype par exemple.   Avantages ? Ces séances permettent aux personnes qui ne peuvent se déplacer facilement ou n’habitent pas en ville, ou veulent éviter les embouteillages, de consulter à leur aise. C’est une pratique utilisée souvent également par les dirigeants qui veulent éviter de perdre leur temps en logistique… Montrer plus

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