confiance en soi – hardycoaching

LA MEDIATION PROFESSIONNELLE, OUTIL DE QUALITE DE VIE AU TRAVAIL

18 novembre 2018HARDYPas de commentaires

Le quotidien professionnel est fait de relations et d’interactions entre individus. La qualité de ces relations conditionne le plus souvent la qualité de notre quotidien, et donc de notre travail, de nos performances, etc. Pour optimiser cette communication interpersonnelle, la médiation professionnelle est un outil qui se révèle efficace. Outil de QVT : qualité de vie au travail. Est-il utile de rappeler que les risques professionnels des salariés peuvent engager la responsabilité civile et/ou pénale du chef d’entreprise ? La Qualité de Vie au Travail s’appuie sur une obligation légale des employeurs à protéger la santé des salariés. Cependant, la notion de risque professionnel évolue : du risque physique, la responsabilité de… Montrer plus

LA PERFECTION VOUS MET EN STRESS ? SOYEZ AUTHENTIQUE !

21 mai 2018HARDYPas de commentaires

Faire bien est une chose ; faire mieux, faire encore mieux, faire toujours mieux, faire au mieux, faire de son mieux… Que de nuances ! Que de stress ! On veut souvent être parfait, …par peur de ne pas être aimé. Mais lâcher le perfectionnisme permet de devenir plus authentique, plus posé, et finalement de gagner en confiance… et de limiter le stress. Témoignage de Céline, 45 ans : « J’aime être irréprochable au bureau, faire du bénévolat et que ma maison soit toujours rangée. Mais je suis fatiguée, en stress et j’ai le sentiment que je n’en fais jamais assez. » Témoignage de Mathieu, 27 ans : « Je veux toujours que… Montrer plus

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GÉNÉRATION Y : RECONVERSION ET QUÊTE DE SENS

14 mai 201814 mai 2018HARDY2 Commentaires

LA GÉNÉRATION Y PRATIQUE LA RECONVERSION PROFESSIONNELLE ET CHERCHE DU SENS… Suis-je vraiment à ma place dans ce que je fais ? Si je ne fais rien pour changer, est-ce que je vais passer à côté de moi-même ? A l’approche de la trentaine, la génération Y, s’interroge sur le sens qu’elle donne à son travail et s’autorise une reconversion. La génération Y est née entre les années 80 et 95. Elle représente 40 % des actifs en France et est souvent très diplômée. Élevée par des parents du baby-boom, elle a été bercée par l’idée que faire de grandes études offraient de belles perspectives professionnelles. Mais également… Montrer plus

LES FEMMES DE PLUS EN PLUS SOUVENT PATRONNES

12 avril 201817 octobre 2018HARDY1 Commentaire

Les chiffres sont encourageants : les françaises sont de plus en plus nombreuses à créer ou reprendre des entreprises. Loin de la parité, il demeure encore de nombreuses différences, notamment les secteurs d’activités et la gestion financière. L’objectif est clairement d’augmenter la part de femmes entrepreneures. Vive les femmes patronnes ! FEMMES ENTREPRENEURES : OBJECTIF 40 % Le pourcentage d’entreprises créées en France par des femmes entrepreneures est en augmentation constante. Et la prochaine étape visée par les pouvoirs publics est clairement de faire mieux, pour tendre à la parité. Et les choses avancent : d’après une enquête réalisée par l’INSEE en 2016, près de 40% des entreprises individuelles créées… Montrer plus

RECONVERSION PROFESSIONNELLE, UN SUJET QUI SE PREPARE

8 avril 2018HARDY2 Commentaires

La reconversion professionnelle est de plus en plus un sujet d’actualité. Commencer sa carrière dans une entreprise ou même une voie ne veut pas dire que l’on va y rester toute sa vie. Toutefois, si cette pratique est de plus en plus courante, changer totalement de métier, voire de vie, est une démarche qu’il ne faut pas prendre à la légère. Vers quoi, pour qui, pour quoi ? Mieux vaut être sûr de vous avant de vous lancer. L’art et la manière Burn-out, brown-out, envie de changer de métier ou de mode de vie. Créer sa boîte. L’accompagnement en coaching permet d’identifier vos valeurs, vos repères, vos envies.… Montrer plus

LA MOTIVATION AU TRAVAIL : AIMER SON JOB

16 mars 2018HARDY1 Commentaire

Après le burn-out et le bore-out, voici le brown-out. Cette autre forme de dépression au travail se traduit par un manque de motivation. Une absence de sens dans ce qu’on fait. Et cela finit souvent par un manque de confiance en soi. En fait, on s’ennuie au travail et on ne sait plus quelle est notre place dans l’entreprise. Souffrir d’un brown-out est le signe qu’il est urgent de faire le point sur sa carrière professionnelle et sur soi-même. Les symptômes du brown-out Le travail n’a plus de sens. Nous sommes littéralement en état d’épuisement professionnel, sans motivation. Et nous ressentons un malaise dû à l’incompréhension complète de… Montrer plus

LES SIGNES QUI INDIQUENT QUE VOUS TRAVAILLEZ TROP

12 février 2018HARDYPas de commentaires

Travailler dur, ça paie. Mais à partir de quel moment passez-vous de l’ambition saine au workaholisme ? Charles de Gaulle disait « la vie n’est pas le travail : travailler sans cesse rend fou » Le chercheur Bryan Robinson a une façon très intéressante de faire la différence entre un workaholic et une personne normale : La personne normale rêve de faire du ski pendant qu’elle travaille, alors que le workaholic rêve de travailler pendant qu’il fait du ski ! Qu’est-ce que le workaholisme ? Selon Wikipédia, un bourreau de travail désigne une personne qui a développé une forme de dépendance au travail. Dans sa forme extrême, cette dépendance peut être fatale. Certes,… Montrer plus

CREER SA BOITE, C’EST CARRE !

11 février 2018HARDYPas de commentaires

POUR CRÉER SON ENTREPRISE, MIEUX VAUT METTRE TOUS LES ATOUTS DE SON CÔTE Les entrepreneurs viennent d’horizons divers, et le parcours de créateur n’est pas linéaire. Pour créer sa boîte et réunir toutes les chances de succès, il est indispensable de construire son projet. Réfléchir, lister ses atouts et ses points faibles, examiner son marché s’avèrent nécessaire en amont, pour bâtir votre projet en cohérence avec votre profil personnel, et d’identifier les préalables fondamentaux à la viabilité de votre entreprise. En amont des accompagnements dispensés aujourd’hui par divers organismes (pour vous orienter par exemple sur le business plan, le financement, le statut juridique, la protection du dirigeant, etc.), j’ai conçu… Montrer plus

LA PENSEE POSITIVE, SOURCE D’APPRENTISSAGE

17 janvier 2018HARDYPas de commentaires

En début d’année, en même temps que les vœux, il est de tradition de poser ses résolutions. Faire du sport, faire les devoirs avec les enfants, prendre du recul sur telle problématique, être à jour dans ses papiers, etc… On entend également beaucoup parler de la pensée positive pour attirer les bonnes vibrations. Certes c’est une source d’apprentissage. Sauf que, ce n’est pas si simple… Ruminer, voir le verre à moitié vide, croire que la chance n’a décidément pas trouvé le chemin de votre berceau. C’est peut-être plus facile, cela demande un peu moins d’efforts. Une dictature de la pensée positive ? Il ne faut pas rêver.… Montrer plus

Se poser les bonnes questions avant de démissionner

10 janvier 201828 août 2019HARDYPas de commentaires

7 bonnes questions à se poser avant de démissionner On ne quitte pas son emploi sur un coup de tête ! En effet, pour éviter de regretter sa décision, il est primordial au préalable de se livrer à une profonde réflexion. Voici donc les 7 premières questions sur lesquelles réfléchir avant de démissionner . Quel est mon niveau de bonheur au travail ? À partir du moment où notre plaisir au boulot baisse sous le seuil de ce qui nous paraît acceptable, il y a clairement quelque chose qui ne va pas. Afin d’identifier ce qui manque à notre bien-être, il est indispensable de se demander à quel point nos… Montrer plus