hardy coaching perfectionnisme

LA PERFECTION VOUS MET EN STRESS ? SOYEZ AUTHENTIQUE !

Faire bien est une chose ; faire mieux, faire encore mieux, faire toujours mieux, faire au mieux, faire de son mieux… Que de nuances ! Que de stress ! On veut souvent être parfait, …par peur de ne pas être aimé. Mais lâcher le perfectionnisme permet de devenir plus authentique, plus posé, et finalement de gagner en confiance… et de limiter le stress.   Témoignage de Céline, 45 ans : « J’aime être irréprochable au bureau, faire du bénévolat et que ma maison soit toujours rangée. Mais je suis fatiguée, en stress et j’ai le sentiment que je n’en fais jamais assez. » Témoignage de Mathieu, 27 ans : « Je veux toujours que… Montrer plus

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GÉNÉRATION Y : RECONVERSION ET QUÊTE DE SENS

  LA GÉNÉRATION Y PRATIQUE LA RECONVERSION PROFESSIONNELLE ET CHERCHE DU SENS… Suis-je vraiment à ma place dans ce que je fais ? Si je ne fais rien pour changer, est-ce que je vais passer à côté de moi-même ? A l’approche de la trentaine, la génération Y, s’interroge sur le sens qu’elle donne à son travail et s’autorise une reconversion.   La génération Y est née entre les années 80 et 95. Elle représente 40 % des actifs en France et est souvent très diplômée. Élevée par des parents du baby-boom, elle a été bercée par l’idée que faire de grandes études offraient de belles perspectives professionnelles. Mais également… Montrer plus

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hardycoaching QVT bien-être au travail

QUALITE DE VIE AU TRAVAIL : BIENVEILLANCE ET GOUVERNANCE

LE BIEN-ETRE AU TRAVAIL : Bienveillance mais aussi bonne gouvernance financière   Le bien-être au travail, ça ne se décrète pas ! Et il apparait pour les salariés que le bien-être est au moins aussi important que la rémunération…Mais on sait également à quel point il conditionne la santé de notre économie nationale.   Or la France est un peu la lanterne rouge du bien-être au travail: le dernier baromètre QVT (pour « qualité de vie au travail ») de l’institut Gallup montrait que neuf salariés français sur dix sont « activement désengagés » de leur travail. Quant au ministère du Travail, il reconnaît que plus de 3 millions d’actifs français ont un « risque élevé… Montrer plus

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hardy coaching

LE MANAGEMENT, OUTIL D’UNE EXPERIENCE POSITIVE

MANAGER, C’EST CREER UNE EXPERIENCE POSITIVE Le manager est un guide. Son rôle est primordial dans la motivation et le bien-être des salariés… Donc de la performance de l’entreprise. Le management, ce n’est pas seulement la relation entre un supérieur et son équipe. Le manager assure la gestion de l’information au sein de l’entreprise, il relaie la vision stratégique. Il est le garant de la bonne marche de son équipe, hommes et femmes qui la composent, mais aussi de la cohésion, et de l’animation sur les plans collectifs et individuels. Or, aujourd’hui, en qualité de clients et consommateurs, nous avons des exigences de plus en plus élevées. Le monde du… Montrer plus

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bien etre et qualité de vie au travail

BIEN-ETRE AU TRAVAIL ET PERFORMANCE DURABLE, QUESTION DE STRATEGIE D’ENTREPRISE

  QUAND LE BIEN-ETRE AU TRAVAIL CREE DE LA PERFORMANCE DURABLE QVT, RPS, Bien-être au travail… Des mots que l’on entend de plus en plus souvent, qui évoque la responsabilité de l’employeur. A mettre également en parallèle de la performance de l’entreprise. Mais en réalité, en quoi cela consiste ? Qui est concerné ? Quelles sont les différences et les acteurs ?   Pour commencer, je vous propose de revenir sur la définition de la santé par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) qui date de 1946 :  La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité. Dans… Montrer plus

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workaholisme hardy coaching

LES SIGNES QUI INDIQUENT QUE VOUS TRAVAILLEZ TROP

  Travailler dur, ça paie. Mais à partir de quel moment passez-vous de l’ambition saine au workaholisme ? Charles de Gaulle disait « la vie n’est pas le travail : travailler sans cesse rend fou » Le chercheur Bryan Robinson a une façon très intéressante de faire la différence entre un workaholic et une personne normale : La personne normale rêve de faire du ski pendant qu’elle travaille, alors que le workaholic rêve de travailler pendant qu’il fait du ski !   Qu’est-ce que le workaholisme ? Selon Wikipédia, un bourreau de travail désigne une personne qui a développé une forme de dépendance au travail. Dans sa forme extrême, cette dépendance peut être fatale. Certes,… Montrer plus

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CREER SA BOITE, C’EST CARRE !

POUR CRÉER SON ENTREPRISE, MIEUX VAUT METTRE TOUS LES ATOUTS DE SON CÔTE Les entrepreneurs viennent d’horizons divers, et le parcours de créateur n’est pas linéaire. Pour créer sa boîte et réunir toutes les chances de succès, il est indispensable de construire son projet. Réfléchir, lister ses atouts et ses points faibles, examiner son marché s’avèrent nécessaire en amont, pour bâtir votre projet en cohérence avec votre profil personnel, et d’identifier les préalables fondamentaux à la viabilité de votre entreprise. En amont des accompagnements dispensés aujourd’hui par divers organismes (pour vous orienter par exemple sur le business plan, le financement, le statut juridique, la protection du dirigeant, etc.), j’ai conçu… Montrer plus

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LE COACHING INDIVIDUEL IMPACTE LA PERFORMANCE COLLECTIVE DE L’ENTREPRISE

COACHING INDIVIDUEL ET PERFORMANCE COLLECTIVE : LE COCKTAIL GAGNANT POUR L’ENTREPRISE De nos jours et dans un contexte en perpétuel changement, les Directions des Ressources Humaines multiplient les dispositifs pour accompagner les collaborateurs : formation, team building, coaching, … L’objectif est de permettre aux collaborateurs de faire valoir leurs motivations profondes dans toutes leurs décisions, de donner du sens à leurs actions, de gagner en engagement. Il y a encore quelques temps le coaching était réservé à quelques privilégiés en haut de la pyramide hiérarchique et de façon confidentielle. Or, aujourd’hui il est déployé à plus grande échelle. Les recherches dans le domaine des sciences cognitives montrent que chacun d’entre s’approprie les… Montrer plus

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QVT hardycoaching

La Qualité de Vie au Travail, facteur de succès

  La QVT (qualité de vie au travail) est devenue un sujet phare des dirigeants. Ils courent après des méthodes, des outils, des actions à mettre en place au sein des entreprises pour marketer l’épanouissement des salariés : ptits dej, cours de yoga, after, … le tout relayé sur les réseaux sociaux. Ils multiplient les stratégies afin d’attirer et fidéliser les talents. En oubliant parfois l’authenticité de l’action.   En effet, aujourd’hui, le profil « salarié » a changé. L’entreprise devient « libérée ». Les collaborateurs cherchent l’épanouissement au travail avec bien souvent comme crédo « liberté = épanouissement ». C’est d’ailleurs ce qui fait qu’une majorité de jeunes qui sortent des études cherchent à passer immédiatement… Montrer plus

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intelligence émotionnelle pour s'adapter

Développer son intelligence émotionnelle est indispensable pour réussir en entreprise

Face à une situation difficile, il est recommandé de prendre du recul et de contrôler ses émotions avant de réagir. Pas toujours facile à appliquer… Savoir se maitriser est pourtant une des compétences requises pour réussir en entreprise. On parle d’intelligence émotionnelle.   Voilà ce que l’on demande à un bon manager : s’adapter à une situation donnée, en étant capable de mesurer et d’évaluer son comportement ! Cela lui permet notamment de faire des choix décisifs et surtout de faire face aux pressions et tensions de l’environnement. Un collaborateur qui sait évaluer un problème, le mesurer, attribuer le temps et l’énergie nécessaires à sa résolution sera sans doute pragmatique et gagnera du… Montrer plus

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